MÉDITATIONS PARTAGÉES

Méditer c'est facile

Méditations de qualités :

 

Encadrée par au moins un pilier de l’école Hanka, pour que vous puissiez, de chez vous, suivre en sécurité de vraie méditation.

 

En savoir plus sur la rigueur qui accompagne ce partage ICI.

 

Installez-vous chez vous pour un moment de conscience et de soin, en suivant la guidance.

Pensez à laisser votre téléphone à distance pour un moment dans de bonnes ondes.

 

Gardez le rythme :

La méditation porte ces fruits grâce à une pratique rigoureuse. Nous proposons au moins une méditation par semaine.

 

Uniques :

Les méditations que nous proposons sont inédites et propres à l’École Hanka.



 

 

 

Méditations à faire chez soi, un programme riche et offert toute l'année :

(Les méditations sont en bas de cette page...)

 

 

Soin général hebdomadaire

 Tous les samedi

 

     Méditation des Astres supérieurs

31 mars 2020

Méditation Lumière et Paix intérieure

 

 

     Équilibrage de la circulation des énergies

29 mars 2020

 


Cultiver la Lumière et  la Paix intérieure  avec Le Bouddha

 

 

 

- Présences spirituelles intervenantes : Bouddha de la paix et de la Lumière infinie

 

 

- Dates : Mercredi 18 mars au Mercredi 25 mars 2020

 

 

- Horaires : 8h à 9h et 15h à 17h (sauf le 18/03 de 17h30 à 20h30)

 

 

 

 

 

 

Du soleil, du temps libre au vue du contexte profitons-en pour renforcer notre équilibre.

 

C’est dans les moments où l’extérieur s’agite que le calme et la paix intérieur sont à renforcer afin de rester stable. En réalité le calme ne peut être qu’intérieur alors pourquoi pas le cultiver et le renforcer.

 

La peur et l’agitation nous privent du recul nécessaire pour l’action sage. Dans une situation exceptionnelle, il est nécessaire d’avoir toutes ces facultés.

 

La peur conduit à des choix irrationnels et dangereux, il est important de plonger profondément dans notre centre pour être tel un roc solide.

 

Quoi qu’il arrive, il nous faudra être serein et solidaire, conscient et bienveillant. C’est vrai aujourd’hui comme tous les jours de notre existence.

 

C’est la paix qui nous permet d’être nous-même, d’écouter qui nous sommes et d’exprimer notre soi véritable. Nos rythmes habituels, notre quotidien nous oblige trop souvent à être à l’extérieur de nous, de notre centre. Il est important de prendre un temps chaque jour pour simplement se centrer sur la paix et la faire grandir en nous.

 

À nous de mettre à profit ces imprévus et de les transformer en opportunités positives. Prendre du temps pour soi, pour se développer, méditer se renforcer mais aussi prendre soin de nos familles.

La véritable paix intérieure commence lorsqu'on ne laisse plus les évènements ou situations extérieures décider de nos émotions et pensées.

 

 Si vous aussi vous souhaitez être porteur de paix et de calme, nous vous invitons à partager chaque jour une méditation avec le Bouddha de la paix et le Bouddha de la Lumière infinie. Chaque jour pour une semaine, nous prendrons un temps pour renforcer la paix. Un temps pour faire vibrer la paix et la lumière en nous et la rayonner autour de nous afin d’être un pilier de stabilité et de paix.

 

 

« La paix commence d’abord à l’intérieur de soi,

Que le Bouddha m’inspire pour la faire grandir. »

 

·       

 

  A Au cours du temps de méditation : 

           - Un soin sera fait au niveau de l’aura pour traiter des pollutions ou blocages énergétiques qui pourraient affecter votre équilibre.

 

·         - Un soin sera également fait sur la joie, pour la renforcer et la faire circuler et ensuite sur le 3e chakra pour nous aider à se mettre dans notre centre et faire grandir la paix en nous.

 

·         - Un soin sera également fait sur des pollutions qui pourraient affecter notre ancrage.

 

L’objectif étant de vous mettre dans les meilleures dispositions pour que la paix règne en vous.

 

 

Dans la guidance proposée, nous vous invitons également à ouvrir votre demande pour que les Bouddhas de la paix et de la Lumière puissent agir plus librement pour ceux qui en auront besoin.

 

 

 

- Guidance :

 

« Cher Bouddha de la paix, Bouddha de la Lumière infinie, merci de faire grandir la paix et la Lumière à l’intérieur de moi. De me soutenir pour que je reste stable au quotidien et de m’aider à m’ancrer dans la paix.

 

Puisse la Lumière de Bouddha éclairer l’obscurité et renforcer le positif en chaque être vivant. Aider l’humanité à transmuter le négatif en opportunité d’évoluer vers plus de lumière.

 

Chers Bouddhas merci de soutenir la Lumière et la Paix afin qu’elles restent solidement ancrées dans nos consciences en toutes situations et circonstances.

 

Gratitude pour votre soutien, Paix, Amour et Lumière. »

 

 

  • Conseils pratiques :

 

 

 

·         Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.

·         Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.

·         Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.

·         Adressez la demande de Méditation aux Bouddhas (voir Guidance proposée).

·         Prenez environ 20/30 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.

·         Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude aux Présences.

 

 

 

 

N.B : Le Bouddha de la 23e Dimension fait partie des grandes divinités majeures, il engendre lui-même d’autres Bouddhas de la 19e Dimension considérés comme des divinités mineures, portant l’un des grands principes qui compose le Bouddha de la 23e Dimension. Comme la Paix, la Sagesse, l’Éveil ou la Lumière infinie.

 

 

 

Yohan Anatayha et l'équipe Hanka - Tous droits réservés Ecole Hanka© - Libre de partage en respectant la source www.hanka.fr

 


Développer le divin en soi

 

Dates : Tous les Samedi
Présences : Sna-Ho
Créneau horaire : Toute la journée (conseillé avant 20h)
Durée : Au minimum 30 minutes
Vêtements : Couleur claire (conseillé)

 

Bénéficiez d'un soin hebdomadaire pour rester en équilibre :

 

Cette méditation est proposée par le Maître Sna-Ho, une Divinité des étoiles, à faire le samedi dans la journée (pas d’horaire spécifique).

Il est souhaitable de la refaire chaque semaine, pour permettre un travail minutieux.



Durant ce travail, beaucoup de choses seront traitées, il sera difficile de toutes les citer car le travail sera différent et adapté pour chacun d’entre vous.



Cependant plusieurs points principaux seront énoncés :

- Une purification des différents types de perturbations présentent sur tous les corps énergétiques (si besoin), 

- Un soin spécifique au corps physique (organes, douleurs, systèmes internes, etc… (si besoin)).

- Un travail d’harmonisation afin de renforcer votre équilibre intérieur, que ça soit au niveau spirituel mais également physique, émotionnel et mental.

- Un travail sur l'ouverture de conscience et de cœur.

- Un travail sur les piliers énergétiques de notre équilibre et de pleine harmonie afin d’éviter de se décentrer ou de se faire impacter par des événements ou situations (faits ou dires) extérieurs.

- Des protections adéquates.

 

Le but étant de se recentrer sur la Lumière, le Divin qui est en soi, afin de nous permettre de progresser et d’évoluer avec plus de fluidité.

Ce travail est proposé hebdomadairement car tout ne pourrait être traité en une seule fois, mais aussi pour nous "accompagner" sur notre chemin et faire le point sur où nous en sommes.

Lors de cette méditation, les guides et/ou anges gardiens des personnes concernées œuvreront avec Sna-Ho pour que ce travail soit fait en accord avec eux.

 

  • Conseils pratiques :

 

 

 

·         Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.

·         Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.

·         Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.

·         Adressez la demande de soin à Sna-Ho (voir Guidance proposée).

·         Prenez environ 20/30 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.

·         Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

 

Guidance proposée :

« Chère Présence Sna-Ho, 
Je te remercie pour cette méditation 
et suis conscient de ta bienveillance envers moi, 
j’ouvre mon cœur et t’envoie mon amour. 
Je me relie avec Amour à mon ange gardien/guide 
Qui me connait mieux que moi-même et 
Sait ce qui est bon pour moi. 
Je vous présente toute ma gratitude .»

 

 



Nous conseillons d'allumer une bougie avec respect et gratitude envers le Maître Sna-Ho qui nous offres la grâce, chaque semaine, de proposer une purification/soin de grande qualité, merci également aux Présences qui nous accompagnent.

 

Vous pouvez lui faire une offrande (fruits bio, miel, tisane de thym, fleurs, etc…) de temps en temps avec le cœur.


La Présence qui est citée ne souhaite pas être sollicitée en dehors de cette méditation et ne se présentera donc pas.

 

Jean Loup List

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

www.hanka.fr

Équilibrage de la circulation énergétique de l’être.

 

 

  • Dates méditation/soin : le Dimanche toutes 3 semaines.

 

  • Créneau horaire : 11 h à 11h20 ou 16h30 à 16h50 (ces horaires sont inflexibles)

 

  • Présence : Un maitre des énergies 24D

 

 

Pourquoi proposer cette méditation ?

 

Tout simplement, car les énergies des êtres humains comprenant les énergies internes, externes (dans l’aura) et subtiles sont la plupart du temps déséquilibré.

 

- Pour quelles raisons sont-elles déséquilibrées ?

 

 

4 causes :

  • Choc physique : coup, douleur, organisme étranger, utilisation du corps sans respect.

 Cela impactera principalement les énergies internes.

  •  Choc émotionnel : Les émotions négatives cumulées, soit par des événements vécus ou générer par soi même.

 Cela impactera principalement les énergies externes et aura aussi un impact sur les énergies spirituelles.

 

  • Choc mental : Tout ce qui a eu une influence sur sa propre décision et sa propre liberté. Pathologie mentale, manipulation, les plantes nocives, drogues, médicament ainsi que les conflits mentaux générés par la personne elle-même.

 Cela impactera principalement les énergies subtiles.

 

  • Les perturbations énergétiques* : elles impactent l’ensemble des énergies en fonction de leurs natures.

 

Un déséquilibre dans ces énergies peut entrainer des baisses de formes, petites et grosses pathologies, des maux tels que petites douleurs, rhume, vomissement, perte d’équilibre. Ainsi que certains symptômes de maladie. (Fièvre, fatigue, etc..)

 À voir également un impact sur le souffle, les voies respiratoires.

 

Ils vont aussi amener des limites importantes dans la stabilisation sur les hauts plans de conscience et l’intégration d’énergies subtiles.

 

  •  Pourquoi est-il conseillé de faire un check-up régulier de ces énergies ?

 

L’équilibre de la personne va donc être restauré, ce qui va indirectement permettre aux gens d’être plus équilibrés d’agir avec plus d’équilibre mental et émotionnel. Cela va limiter fortement les terrains faibles.

 

L’objectif est par cet équilibre restaurer permettre aux personnes de maintenir et restaurer par eux même leurs équilibres intérieurs.

 

Ici, c’est toute la structure de l’être humain qui va être rééquilibrée et lui permettre ainsi de restaurer et maintenir son équilibre avec plus de facilité.

 

Il est donc important en commençant ce cycle de méditation proposé par ce Maître, de s’engager dans un processus de mise en place d’une plus grande conscience de l’équilibre et de veiller dessus.

Concrètement, l’enseignement complet de ce thème est donné et largement approfondi au stage l’Aura et le Développement Intérieur niveau 3.

 

La Présence qui partage ce cycle de méditation, ne souhaite pas donner son nom et n’y être appelé, il ne se déplacera pas hors du créneau proposé de méditation.

 

Cette Présence spirituelle apporte ici un soin d’une grande qualité, et avancé.

En échange de ce don qu’il nous fait et fera environ toutes les 3 semaines, il demande simplement du respect et de la gratitude.

 

Il apprécie les offrandes d’eau de source dynamisées.

 

  • Conseils pratiques :

 

 

 

·         Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.

·         Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.

·         Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.

·         Adressez la demande de soin au Maitre des énergies (voir Guidance proposée).

·         Prenez environ 10 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.

·         Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

 Guidance proposée:

 

« Cher Maitre des énergies, je te remercie de m’apporter l’équilibrage de mes énergies internes, externes et subtiles de la façon la plus adaptée à mes besoins dans le respect de mon évolution, de la vie, de la Lumière et de la justice Divine, sans effet indésirable.

 Cher Maitre, infinie gratitude pour ces soins, ta bienveillance envers les êtres humains, merci de m’accompagner sur le chemin de l’équilibre. »

 

 

Avec Amour et Lumière

 

Jean-Loup List et Yohan Anatayha

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

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Initiation "Astres supérieurs"

 

Thème astral du mois de Avril 2020

 (méditation mensuelle, proposée tous les derniers jours de chaque mois)

 

 

Cette initiation se déroulera le 31/03/2020 entre 14h et 22h par un Maître des Étoiles (qui ne souhaite pas donner son nom)

 

Cette initiation est destinée  à retirer les effets négatifs du thème astral de avril.

En fonction de notre date de naissance, heure et endroit où l’on vit actuellement, notre thème astral a des points positifs et d’autres moins.

Cette initiation consiste à maximiser les effets positifs de notre thème astral du mois de avril

 

 

Guidance proposée :

 

 

« Cher Maître des Étoiles,
Je te remercie de me transmettre cette initiation,

qu'elle m'aide dans ma réalisation lumineuse.
Avec tout mon Amour, infinie Gratitude. »

 

En remerciement de cette initiation vous pouvez allumer une bougie que vous aurez préalablement fait bénir par votre ange gardien et dans laquelle vous aurez mis tout votre amour.

Pour ceux n'ayant pas de formation, vous pouvez simplement avoir l'intention d'envoyer beaucoup de gratitude dans la bougie, pour la "charger positivement" avant de l'allumer.

 

 

 

Jean Loup List

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

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