Méditation du 21 avril 2025 - Joyeuses Pâques ! 

 

Date : lundi 21 avril 2025

 

Présences : Ain Soph (l'Esprit Sain dans la Sainte Trinité) et l'Archange Raphaël - 13e dimension

 

Créneau horaire : du lever au coucher du soleil

 

Durée : 30 à 40 minutes

 

 

 

En ce jour sacré qu’est le lundi de Pâques, porté par des énergies de purification et de paix, les Présences vous proposent une aide sur le chemin. Cette méditation est une introduction à la paix.

 

La paix est souvent confondue avec l'harmonie, mais il est essentiel de comprendre que ces deux états, bien qu'étroitement liés, possèdent leurs propres nuances. La paix, dans son essence, est un état d'être profond, une tranquillité intérieure qui persiste indépendamment des circonstances extérieures. Elle est cette énergie divine qui se manifeste quand il n'y a aucun conflit, interne ou externe, une sérénité qui survient lorsque l'on est en accord avec soi-même et avec le monde. L'harmonie, quant à elle, fait référence à un arrangement ou une concordance agréable des différentes parties d'un tout. Elle suggère un équilibre et une cohérence entre les éléments, mais ne nécessite pas nécessairement la présence de la paix.

 

Pour illustrer la distinction entre ces concepts, prenons l'exemple de l'océan. Imaginez un océan dont la surface est complètement calme, sans une seule vague. Cet océan représente la paix : une étendue d'eau qui, en l'absence de perturbation, demeure tranquille et sereine. Même si sous cette surface calme, les courants peuvent se déplacer et les créatures marines vivre dans une dynamique complexe, la paix de la surface n'est pas troublée. L'harmonie, en revanche, serait représentée par un écosystème océanique où chaque espèce joue son rôle, où le flux des marées et les cycles de vie s'entremêlent de manière équilibrée, contribuant à un tout cohérent.

 

Cet exemple souligne que la paix est un état d'être qui peut exister indépendamment de l'harmonie extérieure. Il est possible de trouver la paix en soi-même au milieu du chaos, lorsque l'on parvient à se détacher des conflits extérieurs et à cultiver un espace de tranquillité intérieure. L'harmonie, bien qu'importante pour la création d'environnements et de relations agréables, n'est pas une condition préalable à la paix. En effet, c'est souvent en atteignant d'abord la paix intérieure que nous pouvons ensuite œuvrer à établir l'harmonie autour de nous.

 

La paix est donc cette force divine, un sanctuaire intérieur qui demeure intact même dans les moments de déséquilibre externe. Elle est la lumière qui guide vers une existence plus sereine, rappelant que la véritable tranquillité commence au plus profond de nous. En cultivant la paix en nous, nous pouvons affronter les tempêtes de la vie avec une ancre solide, nous permettant de naviguer vers l'harmonie avec nous-mêmes et avec le monde.

 

La quête de la paix intérieure est un voyage profondément personnel, mais ses répercussions s'étendent bien au-delà de notre propre être, touchant chaque aspect de notre vie. En cultivant un état de calme et de stabilité émotionnelle, nous gagnons non seulement en résilience, mais aussi en capacité à affronter les défis de la vie avec une sérénité et une clarté accrue. Cet état de paix agit comme un bouclier, nous protégeant de sombrer dans des terrains faibles face à l'adversité, et nous permettant de rester ancrés et centrés même dans les tempêtes les plus violentes.

 

Cette paix intérieure, une fois établie, se répercute également sur la qualité de nos relations. En étant en paix avec nous-mêmes, nous sommes mieux équipés pour bâtir des connexions plus saines et plus solides avec autrui. Cela favorise une communication plus ouverte, plus honnête, et plus empathique, créant un environnement propice à des relations durables et nourrissantes. Un des piliers fondamentaux menant à cette paix est l'apprentissage et la pratique du pardon. Le pardon est une puissante pratique de libération, permettant de relâcher la colère, la frustration, et les ressentiments qui nous enchaînent au passé et empoisonnent notre présent. En choisissant de pardonner, nous choisissons de nous libérer des poids qui alourdissent notre cœur et notre esprit, ouvrant la voie à une guérison émotionnelle profonde. Les blessures du passé peuvent commencer à cicatriser, et nous pouvons reconstruire des fondations plus saines pour nos relations futures.

 

Le processus de pardon n'est pas toujours facile, et il requiert souvent du temps et de la patience. Cependant, il est le premier pas indispensable vers la paix. En reconnaissant notre douleur et celle des autres, en acceptant notre vulnérabilité et en choisissant délibérément de lâcher prise, nous invitons la paix dans nos vies. Cette paix nous transforme, nous rendant plus forts, plus compréhensifs et, finalement, plus connectés à l'essence même de notre humanité. Elle nous enseigne la résilience, la compassion, et l'amour inconditionnel, nous guidant vers une vie plus épanouie et harmonieuse. En faisant de la paix notre boussole, nous marchons avec assurance sur le chemin de notre développement spirituel et personnel, construisant un monde intérieur et extérieur où règnent l'harmonie et le bien-être.

 

Suite à ses enseignements et compréhensions, vient alors la méditation. Ain Soph commencera par une purification de 15 minutes environ:

 

-   Les entités : ce sont des masses d’énergies négatives qui agissent avec leur propre conscience et peuvent favoriser des douleurs, des blocages, des pensées et émotions négatives.

-  Les kystes et charges du plan émotionnel : les kystes émotionnels sont des grosses sphères négatives générées par l’accumulation d’émotions négatives et vont ensuite les favoriser.

- Purification du plan émotionnel : Ain Soph traite des blocages et perturbations énergétiques liées aux situations difficiles que vous avez pu vivre aussi bien récemment qu’il y a longtemps ; desquelles des schémas négatifs ont pu découler.

-  Purifications d’implants : ce sont des sphères d’environ 10 à 15 centimètres qui sont des limitations mises à notre insu. Des implants limitant l’expression du principe féminin seront traités ainsi que des implants qui limitent l’échange et la communication : la communication avec l’autre (=humain) et avec le divin (dans le sens de communier avec).

 

Après la phase de purification, les Présences vous proposeront une méditation sur le thème de la paix durant lequel vous devrez travailler en développement personnel sur la colère, sur le pardon, la frustration et les ressentiments. Poursuivre sur le chemin de la paix intérieure nécessité d'aborder et de transformer des émotions qui peuvent être profondément enracinées, tel que la colère, la frustration et les ressentiments. Durant cette méditation, Ain Soph vous aidera à naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de vos émotions. À vous enseigner à regarder au-delà des perturbations de surface, pour trouver les racines de ces émotions.

 

Le but de cette méditation est de vous relier aux énergies de Paix, et ainsi d’atteindre le calme profond qui réside en vous. C'est dans ce calme que vous pouvez trouver la clarté, la force et la conviction nécessaires pour avancer sur votre chemin avec une nouvelle perspective, où les obstacles d'hier deviennent les leçons de demain.

 

 

Guidance proposée :

 

“Chères Présences, 

Je vous remercie de m’aider à purifier et sublimer l’harmonie et la paix en moi et autour de moi, 

Merci de m’aider à conscientiser ces vertus,

Et de me donner la force de les exprimer au quotidien, 

De la façon la plus parfaite possible, dans le respect de la Vie, de la Lumière et de la Justice Divine." 

 

Avec bienveillance,  

Jean-Loup List 

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

www.hanka.fr

 

Dates : tous les samedis.

Présence : Sna-Ho.

Créneau horaire : toute la journée - conseillé avant 20 heures.

Durée :  20 à 40 minutes.

Vêtements : couleur claire - conseillé.

 

Bénéficiez d'une aide hebdomadaire pour rester équilibré 

Cette méditation est proposée par Sna-Ho, une Divinité des étoiles, et peut être réalisée chaque samedi à l’heure qui vous convient. Elle est conçue pour être un travail énergétique progressif et personnalisé, s’ajustant chaque semaine à vos besoins du moment afin de vous accompagner au mieux sur votre chemin d’évolution. Il est recommandé de la pratiquer régulièrement, car chaque séance vient approfondir et affiner le travail précédent, permettant à la fois de purifier mais aussi de développer le divin en soi.

 

Premier mouvement de la méditation - Purification profonde

Durant cette méditation, de nombreux blocages seront traités, mais leur nature variera en fonction des déséquilibres propres à chacun. Il est donc difficile d’énumérer tous les aspects qui seront travaillés, car l’intervention de Sna-Ho s’adapte avec précision à l’état énergétique et aux défis spirituels de chaque personne. Toutefois, plusieurs axes fondamentaux sont systématiquement abordés :

• Une purification des différents types de perturbations présentent sur tous les corps énergétiques.
• Une aide spécifique au corps physique (organes, douleurs, systèmes internes, etc).
• Un travail d’harmonisation afin de renforcer votre équilibre intérieur, que ça soit au niveau spirituel mais également physique, émotionnel et mental.
• Un travail sur l'ouverture de conscience et de cœur.
• Un travail sur les piliers énergétiques de notre équilibre et de pleine harmonie afin d’éviter de se décentrer ou de se faire impacter par des événements ou situations (faits ou dires) extérieurs.
• Des protections adéquates.

Deuxième mouvement de la méditation - Développer le divin en soi

Ce second mouvement vise à reconnaître et amplifier la Présence du Divin en soi, en dépassant les illusions et les limitations qui peuvent obscurcir cette connexion intérieure. Le but fondamental est de se recentrer sur la Lumière qui nous habite, en prenant conscience que cette énergie n’est pas qu'extérieure, mais bien une part intégrante de notre être. À travers ce processus, Sna-Ho peut amener différentes énergies pour favoriser un lâcher-prise plus profond, en libérant les tensions qui freinent l’ouverture spirituelle. Il peut également renforcer la connexion avec les Présences, permettant ainsi une meilleure réception des guidances et des enseignements subtils.

 

Il peut développer et équilibrer des centres spécifiques de l’aura, en travaillant sur les chakras, les piliers ou certaines couleurs , afin de stabiliser et ancrer davantage la lumière en soi. Il peut également harmoniser des espaces intérieurs liés à des blocages inconscients : vous pouvez chercher avec lui s'il y a des terrains faibles à conscientiser.

 

Restez ouvert à ce que vous ressentez durant cette méditation, et pour ceux qui possèdent les outils du clair ressenti, n’hésitez pas à poser des questions à Sna-Ho. Cela vous permettra de mieux conscientiser l’aide qu’il vous apporte, d’affiner votre perception des énergies et d’intégrer pleinement les bienfaits de ce travail.

 

Pourquoi cette méditation est-elle à faire chaque semaine ? 

En plus de son aspect purification, cette méditation est aussi un véritable soutien dans l’éveil du Divin en soi. Sna-ho s'adaptera en permanence à vos besoins du moment. Pour vous citer quelques exemples : 

 

🔹 Au tout début du chemin, elle permet à ceux qui s’éveillent à la spiritualité de commencer à percevoir et reconnaître le Divin autour d’eux, dans les énergies, la nature et les signes subtils qui les entourent.

 

🔹 Peu à peu, elle favorise une connexion plus intime, où l’individu commence à mieux ressentir les Présences, à travers ses ressentis, son intuition et ses perceptions extra-sensorielles.

 

🔹 Sur un plan plus avancé, elle renforce l’ancrage dans cette conscience divine, facilitant l'intégration plus profonde des enseignements spirituels, non seulement en soi, mais aussi dans chaque aspect du quotidien. Elle permet ainsi d’incarner pleinement ces vérités à travers ses pensées, ses choix et ses actions.

 

Chaque samedi, cette méditation est un point de repère : elle permet de faire le bilan de son état énergétique, de libérer ce qui entrave l’évolution et d’ancrer plus profondément la lumière en soi. Durant ce processus, les guides de chaque personne œuvrent aux côtés de Sna-Ho, veillant à ce que le travail soit ajusté en parfaite harmonie avec les besoins de chacun.

 

Comment recevoir cette méditation ? 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (chaque samedi). À ce moment-là, Sna-Ho se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance. Installez-vous confortablement puis méditer pendant 20 à 40 minutes. 

 

 

Guidance proposée :

 

« Cher Sna-Ho, Divinité des étoiles,

Je te remercie pour cette purification et cette aide que tu m’apportes.

Aide-moi à libérer ce qui me freine et à renforcer ma connexion au Divin.

Que cette méditation m’aide à m'aligner sur mon chemin.

J’accueille ton aide avec gratitude et confiance.

Infini respect, gratitude et amour.»

 

Nous conseillons d'allumer une bougie avec respect et gratitude envers le Maître Sna-Ho qui nous offre la grâce, chaque semaine, de proposer une purification de grande qualité, merci également aux Présences qui nous accompagnent. N'hésitez pas à lui envoyer beaucoup de gratitude et d'énergie d'amour et lui proposer des offrandes régulièrement. 

 

Jean Loup List 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

www.hanka.fr

 

Conseils pratiques :

 

• Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
• Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
• Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
• Adressez la demande de soin à Sna-Ho (voir Guidance proposée).
• Prenez environ 20/30 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.
• Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

Équilibrage de la circulation énergétique de l’être

 

 

 

Date : le dimanche toutes 3 semaines.

 

Créneau horaire : de 11 heures à 11 heures 20 ou de 16 heures 30 à 16 heures 50. Ces horaires sont inflexibles.

 

Présence : un maître des énergies - 24e dimension.

 

 

1. Pourquoi proposer cette méditation ?

 

L’énergie circule en nous à travers différents plans : énergies internes, externes (dans l’aura) et subtiles. Or, chez la grande majorité des êtres humains, ces flux sont déséquilibrés, ce qui peut entraîner des perturbations physiques, émotionnelles et spirituelles. Cette méditation a été conçue pour réharmoniser ces circulations énergétiques, fluidifier les blocages et permettre une meilleure stabilité, essentielle à notre bien-être et à notre évolution spirituelle.

 

 2. Pour quelles raisons sont-elles déséquilibrées ?

 

Nos énergies peuvent être affectées par quatre causes principales :

 

- Choc physique : coup, douleur, organisme étranger, utilisation du corps sans respect. Cela impactera principalement les énergies internes.

 

- Choc émotionnel : les émotions négatives cumulées, soit par des événements vécus ou générer par soi même. Cela impactera principalement les énergies externes et aura aussi un impact sur les énergies spirituelles.

 

- Choc mental : tout ce qui a eu une influence sur sa propre décision et sa propre liberté. Pathologie mentale, manipulation, les plantes nocives, drogues, médicament ainsi que les conflits mentaux générés par la personne elle-même. Cela impactera principalement les énergies subtiles.

 

- Les perturbations énergétiques : elles impactent l’ensemble des énergies en fonction de leurs natures.

 

Un déséquilibre énergétique peut se manifester par une baisse de vitalité, favorisant l’apparition de troubles physiques et émotionnels. Cela peut aller de petites douleurs chroniques, fatigue persistante, rhumes fréquents, nausées ou vertiges, jusqu’à des symptômes plus marqués comme fièvre, épuisement ou difficultés respiratoires. Au-delà de l’impact physique, ces blocages énergétiques entravent également l’élévation spirituelle, rendant plus difficile la stabilisation sur les hauts plans et l’intégration fluide des énergies subtiles. Un alignement énergétique optimal est donc essentiel pour maintenir un équilibre global et évoluer sereinement.

 

3. Pourquoi est-il conseillé de faire un check-up régulier de ces énergies ?

 

L’équilibre énergétique d’une personne influence directement son bien-être physique, émotionnel et mental. En restaurant une circulation fluide et harmonieuse, cela aide à fortement limiter les terrains faibles. Ici, c’est toute la structure de l’être humain est rééquilibrée. L’objectif est, par cet équilibre restauré, de permettre aux personnes de maintenir et veiller par elles-mêmes à leur équilibre intérieur. En répétant cette pratique, nous développons une plus grande conscience de nos énergies et pouvons mieux prévenir les perturbations à l’avenir. Il est donc important en commençant ce cycle de méditation proposé par ce Maître, de s’engager dans un processus de mise en place d’une plus grande conscience de l’équilibre et de veiller dessus. Concrètement, l’enseignement complet de ce thème est donné et largement approfondi lors du stage l’Aura et le Développement Intérieur niveau 3.

  

4. Comment recevoir cette méditation ? 

 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (par exemple, le bon dimanche entre 11 heures et 11 heures 20 ou entre 16 heures 30 et 16 heures 50). À ce moment-là, le maître des énergies se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance.

 

La Présence qui partage ce cycle de méditation, ne souhaite pas donner son nom au grand public pour le moment et ne souhaite pas être appelée en dehors des créneaux qu'elle a proposé. Si vous l'appelez en dehors de ces créneaux, elle ne viendra pas. Cette Présence apporte ici une purification d’une grande qualité, et avancé. En échange de ce don qu’elle nous fait et fera environ toutes les trois semaines, elle demande simplement du respect et de la gratitude. 

 

 Guidance proposée :

« Cher Maître des énergies,

je te remercie de m’apporter l’équilibrage de mes énergies internes, externes et subtiles

de la façon la plus adaptée à mes besoins dans le respect de mon évolution,

de la vie, de la Lumière et de la justice Divine, sans effet indésirable.

 Cher Maître, infinie gratitude pour ton aide et ta bienveillance envers les êtres humains,

merci de m’accompagner sur le chemin de l’équilibre. »

 

Pensez à remercier le Maître des Énergies à la fin de la méditation : vous pouvez lui envoyer votre feu du cœur et lui exprimer votre gratitude. Notez qu'il aime aussi particulièrement les offrandes d'eau de source dynamisée. Pour ceux qui n’ont pas encore suivi les séminaires, il suffit de poser votre intention au niveau du cœur et d’envoyer, avec sincérité, votre amour et votre gratitude à travers cette connexion intérieure.

 

Avec bienveillance,

Jean-Loup List et Yohan Anatayha

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr

 

Conseils pratiques : 

• Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
• Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
• Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
• Adressez la guidance au Maitre des énergies.
• Prenez environ 10 à 20 minutes pour recevoir cette purification en conscientisant ses bienfaits.
• Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.