MÉDITATIONS PARTAGÉES

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Encadrée par au moins un pilier de l’équipe Hanka pour que vous puissiez, de chez vous, suivre en sécurité de vraies méditations.

 

En savoir plus sur la rigueur qui accompagne ce partage ICI.

 

Installez-vous chez vous pour un moment de conscience et de soin, en suivant la guidance.

 

Pensez à laisser votre téléphone à distance pour un moment dans de bonnes ondes.

 

Gardez le rythme :

La méditation porte ses fruits grâce à une pratique rigoureuse. Nous proposons au moins une méditation par semaine.

 

Inédites :

Les méditations que nous proposons sont inédites et propres à la méthode Hanka.

Dates des méditations et enseignements exclusifs de 2025

Voici les dates des méditations sur le mois en cours

  

9 juin 2025 ↓


 

 

 

 

 

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Pour toutes les méditations publiées sur le site Hanka

Si vous avez encore des excuses pour ne pas profiter de ces superbes méditations / cadeaux du monde spirituel, après la lecture de cette FAQ, nous espérons que vous n'en aurez plus...

 

Je n'ai pas encore fait les séminaires avec Hanka mais je souhaite faire cette méditation, est-ce possible ? Oui, bien sûr. Toute personne peut recevoir l'aide des guides, il suffit de demander. Plusieurs jours par mois, il y a des "créneaux" qui sont extrêmement favorables pour développer tel thème ou recevoir telle purification, telle aide.

 

Quand ? Il suffit de respecter le jour et l'horaire écrit au début de la méditation. Si vous n'habitez pas en France, pas de souci. Si le créneau est de 10 heures à 12 heures, heure française, il suffit de le faire de 10 heures à 12 heures, heure de chez vous.

 

Où ? L'idéal est de faire cette méditation chez vous, dans une pièce dans laquelle vous vous sentez bien et où vous savez que vous ne serez pas déranger pour méditer (pas au travail et pas dans la voiture). Pensez à éteindre votre téléphone et le laisser dans une autre pièce le temps de la méditation.

 

Comment ? Au début du texte, les Présences qui interviennent sont citées. Ce sont elles qui vous aideront en ce jour. Il suffit de répéter trois fois (à voix haute ou intérieurement) la guidance qui est proposée et cela permettra aux Présences d'être invitées par votre demande puis elles commenceront le travail.

 

Est-ce que je peux partager cette méditation à d'autres personnes ? Oui, bien sûr. Il n'est pas nécessaire d'avoir participé aux séminaires Hanka pour suivre les méditations que nous publions. Si elles sont publiées sur le site, c'est que c'est la volonté des Guides de l’École et du monde spirituel de les partager au maximum de personnes afin que tous puissent recevoir ces aides précieuses.

 


Méditations et enseignements spécifiques de l'année 2025


Initiation de la Colombe de la Paix

 

Date : Lundi 9 juin 2024

Présences : Ain Soph 21D

Créneau horaire : Midi solaire (soleil au zénith)

Durée : 20 à 30 mn

Vêtements : Clairs, voir blanc

 

 

 

 

 

 

 

 

I – Les enseignements / vertus de la Colombe :

 

Une somme phénoménale de traditions et de légendes entoure la colombe…

 

Les chrétiens voient la colombe comme une manifestation de l’Esprit Saint, et son rameau apporte la tendresse et la paix sur Terre. Mais ils puisent cela dans des traditions plus anciennes où la colombe était l’oracle (celle qui amène les messages du divin) mais surtout celle de la paix et du souci de bien-être de toutes les créatures vivantes. La colombe est aussi liée à la Vierge Marie qui selon la légende, prenait parfois l’apparence d’une colombe pour communiquer avec les Hommes.

 

Dans la Grèce Antique, la colombe était symbole de constance et de douceur ; l’idéal d’un amour pur.

 

Dans l'Antiquité et au Moyen Âge, elle était une représentation de l'âme immortelle et éternelle. Pour les Slaves, l'âme devenait une colombe à la mort. Pour les alchimistes, c'était un symbole de sublimation.

 

Chez les Indiens d’Amérique, ses plumes étaient utilisées pour les bâtons de prières. Comme l’oiseau qui s’élève haut dans le ciel pour ramener les messages du divin sur Terre ; et qui nous aide à prendre de la hauteur, qui s’envole aussi pour nous aider à communiquer avec le ciel, avec le divin.

 

Son chant était considéré comme une invocation à l’eau, elle invoque les nouvelles eaux de la vie. Effectivement, la colombe est là avant tout pour nous aider à trouver la paix avec nous-même et cela sous-entend de guérir de nos émotions. Le plan émotionnel qui est lié à l’élément eau. Ainsi, le but est de remplacer nos eaux croupies par les eaux de vie que son chant amène. Son chant doit nous rappeler que quelles que soient nos conditions de vie, de nouvelles "eaux" et une nouvelle existence sont toujours possibles.

 

Pour les Celtes, la colombe était liée la paix, l’harmonie et l’affection mais également à la guérison de la somatisation des émotions dans le corps, qui peut à terme entrainer des symptômes.

 

Même dans les moments les plus sombres / les plus difficiles, la colombe peut amener l’espoir et la paix. Comme nous le rappelle le texte biblique où la colombe a ramené à Noé un rameau d’olivier qui lui indiquait que le déluge, l’apocalypse a cessé et que la vie reprend. Depuis, elle incarne à jamais les vertus et idéaux de la Lumière.

 

Soyez quelqu'un de grand, un artisan de paix, et lâchez les blessures passées pour dégager de vos épaules le poids de la situation. La colombe vous incite à manger des choses saines et à vous purifier, à la fois physiquement et spirituellement.

 

2 - Recevoir de la Colombe de la Paix

 

Lors de la méditation qu’il faudra faire à midi solaire, Ain Soph nous apportera un soin puis invitera une Colombe énergétique porteuse de Paix à venir se poser au niveau du chakra du cœur.

 

Purification du plan émotionnel : Ain Soph traite des blocages et perturbations énergétiques liés aux situations difficiles que vous avez pu vivre aussi bien récemment qu’il y a longtemps ; desquelles des schémas négatifs ont pu découler.

 

Soin de l’âme : Une blessure de l’âme se crée lorsqu’une personne subit un choc émotionnel ou physique extrême et peut aussi être karmique. Globalement, c’est un soin émotionnel profond qui traite les traces énergétiques des événements ayant conduit au choc émotionnel afin de déprogrammer peu à peu les schémas émotionnels qui en découlent. Ce soin aide à libérer les traumas et à rétablir la paix intérieure en déprogrammant les schémas émotionnels négatifs.

 

Soin sur l’enfant intérieur : certaines situations vécues dans l’enfance (entre 0 et 16 ans peuvent impacter notre enfant intérieur ; notamment générés des schémas que nous gardons inconsciemment en se construisant.

 

Cela peut aussi entacher les qualités que nous avions naturellement enfant mais que nous avons parfois perdu comme la joie de vivre, l’innocence, la curiosité, l’optimisme…

 

Après la phase de purification, environ 15 minutes, nous serons alors reliés à cette énergie de Paix que nous pourrons activer mais aussi envoyer dans des contextes nécessitant un apaisement, une relation demandant plus de paix.

 

Vous pouvez activer la Colombe, une fois reçu pour travailler les thèmes cités plus haut.

Une fois cette méditation terminée, vous pouvez aussi demandez à la colombe de vous aider : 

  • à guérir les traumatismes émotionnels du passé ;
  • à créer une maison confortable et sûre ;
  • à développer des relations affectueuses ;
  • il est possible de l’envoyer pour purifier et apaiser la relation que nous avons avec une personne, ou notre profession ;
  • de l’envoyer dans une situation qui a besoin de paix.

 

 

N’oubliez pas qu’à chaque fois que vous faits appel à la colombe, vous bénéficiez aussi de la paix qu’elle porte et amène en vous. N’hésitez donc pas à la solliciter car c’est un moyen de développer la paix en vous, de dépasser vos schémas et traumatismes, de devenir une personne meilleure et vous aider à vous stabiliser sur les hauts plans.

 

Chaque demande doit être faite dans la neutralité et avec des intentions pures.

 

Guidance proposée pour ouvrir la méditation :

 

« Cher Ain Soph, je te remercie de m’initier à la Colombe de la Paix,

Puisse-t’elle renforcer la paix et la bienveillance en moi.

Je prends conscience de l’importance de porter la paix autour de moi et en moi.

J’apprends jour après jour à être plus responsable, merci pour ta confiance.

Merci pour cette Colombe sacrée, semence de paix et d’amour. »

 

 

Quelques caractéristiques :

  • Rayonnement de la colombe : 1er niveau 14 mètres (elle augmente d’un niveau à chaque année où vous faites l’initiation).
  • Attendre un jour avant de renvoyer la colombe.
  • Idéalement la charger de Paix pendant 10 minutes avant de l’envoyer.
  • Avoir l’intention de l’envoyer sans danger pour elle, dans le respect de la vie, la lumière, la justice divine et l’évolution.

 

N.B: Pour ceux qui l'ont déjà fait l'année dernière, leurs Colombe recevront un Rameau. C'est une initiation qui peut-être fait plusieurs fois, à chaque fois la Colombe de la Paix gagnera en intensité et rayonnement.

 

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

www.hanka.fr

 

 


 Méditation du jeudi 29 mai 2025 - L'Ascension

 

 

Dates : jeudi 29 mai 2025

Présence : Maître Sananda - 9e Dimension, Esprit Christique – 23e Dimension et Nasi – 21e Dimension

Créneau horaire : du lever au coucher du soleil

Durée :  20 à 45 minutes

 

 

Ce jour marque l'ascension du Christ au ciel. Cette fête symbolise donc la divinité de Jésus, son rôle en tant que Sauveur et la puissance de son sacrifice pour le salut de l'humanité. L'Ascension représente la transition de Jésus du monde physique au royaume spirituel, affirmant la vérité d'une vie qui perdure au-delà de la mort physique. Cette célébration offre un message d'espoir et de renouveau, rappelant que notre vie terrestre est une simple étape vers une existence supérieure et plus élevée. Elle est une période de réflexion sur notre propre ascension spirituelle, encourageant les Hommes à se concentrer sur leur développement spirituel et leur relation avec le monde céleste.

 

Mais surtout ! Elle marque le début de la période de l'Ascension, qui se poursuit jusqu'au jour de la Pentecôte. Jusqu'au lundi 9 juin inclus, les énergies terrestres et cosmiques sont les plus propices à la méditation, à la relation à la Lumière, au travail sur les perceptions extra-sensorielles et à la communion avec vos guides. Ce n’est pas pour rien qu’autrefois, la période suivant l'Ascension était utilisée par les initiés pour purifier leurs cœurs et leur conscience, les rendant plus réceptifs aux enseignements et à la guidance de leur guide spirituel.

 

 

 I - Purification des blocages énergétiques pouvant limiter l'éveil et le développement spirituel

 

-    Les entités : ce sont des masses d’énergies négatives qui agissent avec leur propre conscience pour favoriser des blocages et difficultés. Les entités parasitant les humains cherchent toujours à les faire involuer d’une manière ou d’une autre.

 

-    Les implants : ce sont des limitations mises à notre insu. Ici seront traitées notamment des implants qui peuvent limiter les prises de conscience, l’éveil et votre développement spirituel. Il y a notamment des implants d’origine karmique assez lourds qui pourront être traités en cette journée particulière.

 

-    Les kystes émotionnels : les kystes émotionnels sont des grosses sphères négatives générées par l’accumulation d’émotions négatives et vont ensuite les favoriser.

 

-    Les kystes mentaux : les kystes mentaux sont des grosses sphères négatives générés par l’accumulation de pensées négatives et vont ensuite les favoriser pour entretenir ce schéma négatif.

 

-    Purification de mémoires et blocages ancestraux : les mémoires ancestrales sont transmises par les ancêtres et se situent dans le bas de l’aura, sous les pieds. Une mémoire ancestrale, c’est la conséquence d’un conflit que l’ancêtre a vécu et qui n’a pas été guéri. Une fois que les mémoires ancestrales sont traitées, cela peut désamorcer l’origine profonde de certains blocages qu’on peut vivre dans cette vie-ci.

 

-    Purification de mémoires et blocages karmiques : une mémoire karmique est formée par un événement ou une période qui a été source de souffrance dans une vie passée. Elle peut augmenter la probabilité que nous rencontrions une situation amenant à des souffrances similaires dans cette vie-ci.

 

Pour les purifications liées à l’ancestral et au karmique seront traités les blocages qui pourraient limiter votre éveil et votre développement spirituel.

 

II - Réflexion et introspection sur sa propre place (matérielle / spirituelle)

 

Pour la deuxième étape de la méditation, les Présences vous invitent à prendre un temps d’introspection afin de mettre en lumière les blocages intérieurs qui limitent notre chemin aussi bien sur le plan spirituel que matériel. A ce moment, ceux qui ont déjà trouvé ou qui sont en train de chercher leur mission de vie, vous pourrez aussi travaillez sur les terrains faibles qui rendent difficile la mise en place dans la matière de vos objectifs, et/ou les difficultés à les identifier.

 

Les blocages internes qui pourraient vous retenir peuvent être liés à des peurs, doutes, regrets, ou résistances. Au fur et à mesure que vous identifierez ces terrains faibles, les Présences vous aideront progressivement à les dissoudre avec leurs énergies et lumière, libérant ainsi le chemin vers une compréhension plus claire de votre véritable rôle.

 

Vous pourrez aussi identifier les domaines de votre vie où vous vous sentez le moins confiant ou le plus vulnérable. Ces terrains faibles peuvent inclure des sentiments de dévalorisation ou d'insuffisance.

 

Pour conclure cette partie, vous serez insufflé des énergies de l'espérance et du renouveau. Visualisez les Présences vous entourant de leur lumière bienveillante, infusant en vous les vertus de l'espérance, de la force et de la résilience. En vous infusant de ces énergies, elles vous aideront à transmuter les vieux schémas négatifs en nouveaux positionnements plus purs afin de vous remplir de vitalité, prêt à aborder les défis de la vie avec une nouvelle perspective et une foi renouvelée dans vos capacités.

 

III - Conscientisation et reliance au monde spirituel 

 

À travers cette méditation, nous cherchons non seulement à nous purifier des influences négatives, mais également à nous élever vers une compréhension plus profonde de notre potentiel divin. Conscientisons que l’être humain n’est pas que matière mais qu’il est avant tout un Esprit incarné dans la matière. A partit de cette étape et si vous ne l’aviez pas déjà fait avant, je vous conseille d’activer votre feu du cœur.  

 

Ici, les Présences souhaitaient se consacrer sur le développement de nos perceptions extrasensorielles afin de les stimuler. Visualisez d’abord une énergie blanche qu’elles vont d’abord envoyer dans la glande pinéale (située au centre du cerveau), elle sera de plus en plus intense, jusqu’à ce qu’elle se diffuse dans les canaux extra-sensoriels. Une fois que cette énergie blanche plutôt purifiante aura bien circulée, une autre énergie dorée prendre le relais, à nouveau d’abord par la pinéale puis dans les canaux extra-sensoriels. Pensez à une personne qui aurait toujours vécu dans l'obscurité : ses yeux perdraient progressivement leur efficacité et devraient se réhabituer pour percevoir pleinement toutes les subtilités du monde. De même, dans quelle mesure avez-vous ignoré le monde spirituel dans cette existence ? Et combien de générations avant vous ont également détourné leur regard ? C'est précisément pour contrer cet effet que l'énergie dorée est utilisée : elle stimule et développe votre pinéale et vos canaux, aidant ainsi à restaurer vos perceptions spirituelles.

 

Une fois que ces deux énergies auront bien circulé, les Présences commenceront une reliance au monde spirituel. Vous pourrez ressentir une énergie bleue qui partira du haut du votre aura pour toucher votre 7ieme chakra (sommet du crâne). Au moment où l’énergie bleue touchera le sommet de votre crâne, les Présences solliciteront votre foi et votre dévotion afin de vous relier puis de vous hisser vers le monde spirituel.

 

Après avoir établi une solide connexion avec le monde spirituel grâce aux étapes précédentes, les Présences guideront cette transition vers des champs de conscience supérieure, permettant ainsi une immersion plus profonde dans des dimensions plus élevées.

 

À mesure que la méditation atteint son apogée, concentrez-vous sur le sentiment d'unité avec le grand tout.

 

Guidance proposée :

 

"Cher Maître Sananda, Cher Esprit Christique et cher Nasi,

Je me permets de vous appeler en ce jour sacré de l’Ascension,

Je vous remercie de m’apporter les soins et aides les plus adaptés à mes besoins,

De la façon la plus parfaite possible, 

Dans le respect de la Vie, de la Lumière et de la Justice Divine."  

 

 Avec amour et bienveillance, 

Marie Jannin

 

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Méditations régulières


Développer le divin en soi 

 

Dates : tous les samedis.

Présence : Sna-Ho.

Créneau horaire : toute la journée - conseillé avant 20 heures.

Durée :  20 à 40 minutes.

Vêtements : couleur claire - conseillé.

 

Bénéficiez d'une aide hebdomadaire pour rester équilibré 

Cette méditation est proposée par Sna-Ho, une Divinité des étoiles, et peut être réalisée chaque samedi à l’heure qui vous convient. Elle est conçue pour être un travail énergétique progressif et personnalisé, s’ajustant chaque semaine à vos besoins du moment afin de vous accompagner au mieux sur votre chemin d’évolution. Il est recommandé de la pratiquer régulièrement, car chaque séance vient approfondir et affiner le travail précédent, permettant à la fois de purifier mais aussi de développer le divin en soi.

 

Premier mouvement de la méditation - Purification profonde

Durant cette méditation, de nombreux blocages seront traités, mais leur nature variera en fonction des déséquilibres propres à chacun. Il est donc difficile d’énumérer tous les aspects qui seront travaillés, car l’intervention de Sna-Ho s’adapte avec précision à l’état énergétique et aux défis spirituels de chaque personne. Toutefois, plusieurs axes fondamentaux sont systématiquement abordés :

  • Une purification des différents types de perturbations présentent sur tous les corps énergétiques.
  • Une aide spécifique au corps physique (organes, douleurs, systèmes internes, etc).
  • Un travail d’harmonisation afin de renforcer votre équilibre intérieur, que ça soit au niveau spirituel mais également physique, émotionnel et mental.
  • Un travail sur l'ouverture de conscience et de cœur.
  • Un travail sur les piliers énergétiques de notre équilibre et de pleine harmonie afin d’éviter de se décentrer ou de se faire impacter par des événements ou situations (faits ou dires) extérieurs.
  • Des protections adéquates.

Deuxième mouvement de la méditation - Développer le divin en soi

Ce second mouvement vise à reconnaître et amplifier la Présence du Divin en soi, en dépassant les illusions et les limitations qui peuvent obscurcir cette connexion intérieure. Le but fondamental est de se recentrer sur la Lumière qui nous habite, en prenant conscience que cette énergie n’est pas qu'extérieure, mais bien une part intégrante de notre être. À travers ce processus, Sna-Ho peut amener différentes énergies pour favoriser un lâcher-prise plus profond, en libérant les tensions qui freinent l’ouverture spirituelle. Il peut également renforcer la connexion avec les Présences, permettant ainsi une meilleure réception des guidances et des enseignements subtils.

 

Il peut développer et équilibrer des centres spécifiques de l’aura, en travaillant sur les chakras, les piliers ou certaines couleurs , afin de stabiliser et ancrer davantage la lumière en soi. Il peut également harmoniser des espaces intérieurs liés à des blocages inconscients : vous pouvez chercher avec lui s'il y a des terrains faibles à conscientiser.

 

Restez ouvert à ce que vous ressentez durant cette méditation, et pour ceux qui possèdent les outils du clair ressenti, n’hésitez pas à poser des questions à Sna-Ho. Cela vous permettra de mieux conscientiser l’aide qu’il vous apporte, d’affiner votre perception des énergies et d’intégrer pleinement les bienfaits de ce travail.

 

Pourquoi cette méditation est-elle à faire chaque semaine ? 

En plus de son aspect purification, cette méditation est aussi un véritable soutien dans l’éveil du Divin en soi. Sna-ho s'adaptera en permanence à vos besoins du moment. Pour vous citer quelques exemples : 

 

🔹 Au tout début du chemin, elle permet à ceux qui s’éveillent à la spiritualité de commencer à percevoir et reconnaître le Divin autour d’eux, dans les énergies, la nature et les signes subtils qui les entourent.

 

🔹 Peu à peu, elle favorise une connexion plus intime, où l’individu commence à mieux ressentir les Présences, à travers ses ressentis, son intuition et ses perceptions extra-sensorielles.

 

🔹 Sur un plan plus avancé, elle renforce l’ancrage dans cette conscience divine, facilitant l'intégration plus profonde des enseignements spirituels, non seulement en soi, mais aussi dans chaque aspect du quotidien. Elle permet ainsi d’incarner pleinement ces vérités à travers ses pensées, ses choix et ses actions.

 

Chaque samedi, cette méditation est un point de repère : elle permet de faire le bilan de son état énergétique, de libérer ce qui entrave l’évolution et d’ancrer plus profondément la lumière en soi. Durant ce processus, les guides de chaque personne œuvrent aux côtés de Sna-Ho, veillant à ce que le travail soit ajusté en parfaite harmonie avec les besoins de chacun.

 

Comment recevoir cette méditation ? 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (chaque samedi). À ce moment-là, Sna-Ho se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance. Installez-vous confortablement puis méditer pendant 20 à 40 minutes. 

 

 

Guidance proposée :

 

« Cher Sna-Ho, Divinité des étoiles,

Je te remercie pour cette purification et cette aide que tu m’apportes.

Aide-moi à libérer ce qui me freine et à renforcer ma connexion au Divin.

Que cette méditation m’aide à m'aligner sur mon chemin.

J’accueille ton aide avec gratitude et confiance.

Infini respect, gratitude et amour.»

 

Nous conseillons d'allumer une bougie avec respect et gratitude envers le Maître Sna-Ho qui nous offre la grâce, chaque semaine, de proposer une purification de grande qualité, merci également aux Présences qui nous accompagnent. N'hésitez pas à lui envoyer beaucoup de gratitude et d'énergie d'amour et lui proposer des offrandes régulièrement. 

 

Jean Loup List 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

www.hanka.fr

 

Conseils pratiques :

 

  • Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
  • Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
  • Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
  • Adressez la demande de soin à Sna-Ho (voir Guidance proposée).
  • Prenez environ 20/30 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.
  • Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

Équilibrage de la circulation énergétique de l’être

 

 

 

Date : le dimanche toutes 3 semaines.

 

Créneau horaire : de 11 heures à 11 heures 20 ou de 16 heures 30 à 16 heures 50. Ces horaires sont inflexibles.

 

Présence : un maître des énergies - 24e dimension.

 

 

1. Pourquoi proposer cette méditation ?

 

L’énergie circule en nous à travers différents plans : énergies internes, externes (dans l’aura) et subtiles. Or, chez la grande majorité des êtres humains, ces flux sont déséquilibrés, ce qui peut entraîner des perturbations physiques, émotionnelles et spirituelles. Cette méditation a été conçue pour réharmoniser ces circulations énergétiques, fluidifier les blocages et permettre une meilleure stabilité, essentielle à notre bien-être et à notre évolution spirituelle.

 

 2. Pour quelles raisons sont-elles déséquilibrées ?

 

Nos énergies peuvent être affectées par quatre causes principales :

 

- Choc physique : coup, douleur, organisme étranger, utilisation du corps sans respect. Cela impactera principalement les énergies internes.

 

Choc émotionnel : les émotions négatives cumulées, soit par des événements vécus ou générer par soi même. Cela impactera principalement les énergies externes et aura aussi un impact sur les énergies spirituelles.

 

- Choc mental : tout ce qui a eu une influence sur sa propre décision et sa propre liberté. Pathologie mentale, manipulation, les plantes nocives, drogues, médicament ainsi que les conflits mentaux générés par la personne elle-même. Cela impactera principalement les énergies subtiles.

 

- Les perturbations énergétiques : elles impactent l’ensemble des énergies en fonction de leurs natures.

 

Un déséquilibre énergétique peut se manifester par une baisse de vitalité, favorisant l’apparition de troubles physiques et émotionnels. Cela peut aller de petites douleurs chroniques, fatigue persistante, rhumes fréquents, nausées ou vertiges, jusqu’à des symptômes plus marqués comme fièvre, épuisement ou difficultés respiratoires. Au-delà de l’impact physique, ces blocages énergétiques entravent également l’élévation spirituelle, rendant plus difficile la stabilisation sur les hauts plans et l’intégration fluide des énergies subtiles. Un alignement énergétique optimal est donc essentiel pour maintenir un équilibre global et évoluer sereinement.

 

3. Pourquoi est-il conseillé de faire un check-up régulier de ces énergies ?

 

L’équilibre énergétique d’une personne influence directement son bien-être physique, émotionnel et mental. En restaurant une circulation fluide et harmonieuse, cela aide à fortement limiter les terrains faibles. Ici, c’est toute la structure de l’être humain est rééquilibrée. L’objectif est, par cet équilibre restauré, de permettre aux personnes de maintenir et veiller par elles-mêmes à leur équilibre intérieur. En répétant cette pratique, nous développons une plus grande conscience de nos énergies et pouvons mieux prévenir les perturbations à l’avenir. Il est donc important en commençant ce cycle de méditation proposé par ce Maître, de s’engager dans un processus de mise en place d’une plus grande conscience de l’équilibre et de veiller dessus. Concrètement, l’enseignement complet de ce thème est donné et largement approfondi lors du stage l’Aura et le Développement Intérieur niveau 3.

  

4. Comment recevoir cette méditation ? 

 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (par exemple, le bon dimanche entre 11 heures et 11 heures 20 ou entre 16 heures 30 et 16 heures 50). À ce moment-là, le maître des énergies se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance.

 

La Présence qui partage ce cycle de méditation, ne souhaite pas donner son nom au grand public pour le moment et ne souhaite pas être appelée en dehors des créneaux qu'elle a proposé. Si vous l'appelez en dehors de ces créneaux, elle ne viendra pas. Cette Présence apporte ici une purification d’une grande qualité, et avancé. En échange de ce don qu’elle nous fait et fera environ toutes les trois semaines, elle demande simplement du respect et de la gratitude. 

 

 Guidance proposée :

« Cher Maître des énergies,

je te remercie de m’apporter l’équilibrage de mes énergies internes, externes et subtiles

de la façon la plus adaptée à mes besoins dans le respect de mon évolution,

de la vie, de la Lumière et de la justice Divine, sans effet indésirable.

 Cher Maître, infinie gratitude pour ton aide et ta bienveillance envers les êtres humains,

merci de m’accompagner sur le chemin de l’équilibre. »

 

Pensez à remercier le Maître des Énergies à la fin de la méditation : vous pouvez lui envoyer votre feu du cœur et lui exprimer votre gratitude. Notez qu'il aime aussi particulièrement les offrandes d'eau de source dynamisée. Pour ceux qui n’ont pas encore suivi les séminaires, il suffit de poser votre intention au niveau du cœur et d’envoyer, avec sincérité, votre amour et votre gratitude à travers cette connexion intérieure.

 

Avec bienveillance,

Jean-Loup List et Yohan Anatayha

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr

 

Conseils pratiques : 

  • Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
  • Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
  • Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
  • Adressez la guidance au Maitre des énergies.
  • Prenez environ 10 à 20 minutes pour recevoir cette purification en conscientisant ses bienfaits.
  • Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.