MÉDITATIONS PARTAGÉES

Méditer c'est facile

Méditations de qualités :

 

Encadrée par au moins un pilier de l’école Hanka, pour que vous puissiez, de chez vous, suivre en sécurité de vraie méditation.

 

En savoir plus sur la rigueur qui accompagne ce partage ICI.

 

Installez-vous chez vous pour un moment de conscience et de soin, en suivant la guidance.

Pensez à laisser votre téléphone à distance pour un moment dans de bonnes ondes.

 

Gardez le rythme :

La méditation porte ces fruits grâce à une pratique rigoureuse. Nous proposons au moins une méditation par semaine.

 

Inédites :

Les méditations que nous proposons sont inédites et propres à l’École Hanka.



 

 

 

Méditations à faire chez soi, un programme riche et offert toute l'année :

(Les méditations sont en bas de cette page...)

 

 

Soin général hebdomadaire

 Tous les samedi

 

     Méditation des Astres supérieurs

31 juillet 2020

 

       Équilibrage de la circulation des énergies

12 juillet 2020

 

 


Méditation : cultiver la pureté

 

 

 

Date : jeudi 6 août 2020

 

Créneau horaire : de 12 heures 30 à 14 heures 30 (ces horaires sont inflexibles)

 

Durée : 30 minutes

 

Présences : Maître Sananda 13D + Ange Yélaiah 7D + Marie Madeleine 15D + Séphira Binah 21D

 

 

 

N.B. : cette méditation vous permettra d’être préparé pour la méditation du 15 août de la façon la plus parfaite possible. 

 

 

 

Thèmes principaux : 

 

-       Recevoir une purification générale 

-       Transmuter nos défauts en qualités

-       Conscientiser et faire grandir notre pureté intérieure

-       Recevoir un soin et une aide sur les obstacles qui se dressent sur notre chemin

-       Recevoir des protections pour le chemin 

 

 

 

Cette méditation se déroulera en 3 étapes :

 

 

1.   Recevoir une purification, un soin : la purification est (et a toujours été) la première étape sur le chemin. Il est préférable de commencer par nettoyer et purifier le négatif avant de sublimer le positif. C’est pourquoi la première étape de cette méditation est de recevoir une purification générale en lien avec les pollutions qui favorisent le fait que vous restiez dans les bas plans. Lors de cette purification générale, plusieurs points seront traités, avec notamment : 

 

-       Certaines entités : ce sont des masses d’énergie négative qui peuvent amplifier des peurs, des émotions, pensées négatives et favoriser des blocages.

 

-     Les parasites astraux : sont des très petites masses d’énergie négative (qui peuvent faire seulement quelques centimètres) mais qui peuvent générer de la fatigue et des douleurs. 

 

-     Les charges et kystes émotionnels : les charges et les kystes émotionnelles sont créés et favorisés par des émotions négatives récurrentes et vont ensuite les amplifier et nous entretenir dans ce schéma d’émotions. 

 

-        Les charges et kystes mentaux : sont créés et favorisés par des pensées négatives récurrentes et vont ensuite vous entretenir dans ce schéma de pensées. 

 

-     Certains implants majeurs : ce sont des limitations mises à votre insu ; notamment ceux limitant votre pureté intérieure et certains vous limitant sur votre chemin de réalisation.

 

-       Un soin sur les plans émotionnel et mental : afin de les purifier et les harmoniser. Une fois que les perturbations énergétiques impactant ces deux plans seront traitées, vous recevrez une harmonisation afin de favoriser le calme intérieur et le lâcher-prise. 

 

 

 

2.   Transmutation de vos défauts en qualités : 

 

La première étape de cette méditation consistait à recevoir un soin, une purification. Pour la deuxième étape, ça sera aussi vous de travailler (avec les Présences qui vous accompagneront, évidemment). 

 

Une fois que vous êtes suffisamment purifié, vous êtes comme libéré des perturbations énergétiques qui pouvait favoriser des pensées, intentions, actes, émotions et paroles négatives. C’est maintenant à vous de faire preuve de transparence pour discerner et voir les attaches négatives qui vous impactent le plus. 

 

En d’autres termes, quel est le schéma négatif que vous reproduisez le plus souvent ? Quelle est l’émotion ou la pensée négative que vous générez le plus dans une journée ? 

 

La première étape sera d’identifier les deux émotions ou pensées qui vous polluent le plus dans une journée. Ensuite, vous pourrez essayer de comprendre leur origine : pourquoi vous pouvez avoir certaines réactions ? Est-ce que vous entretenez un schéma que vous reproduisez que ce soit sur vous-même ou votre entourage ?

 

Par exemple, si au quotidien vous êtes beaucoup dans la tristesse et le ressassement, vous pouvez essayer de trouver depuis quand ? Est-ce qu’il y a eu un événement qui a favorisé ces émotions en vous ? Pourquoi n’avez-vous pas réussi à vous en libérer ? 

 

Les Présences vous aideront aussi bien en vous transmettant les informations et en vous faisait des soins au fur et à mesure, notamment en traitant les mémoires qui pourrait vous impacter en lien avec ce que vous trouverez. 

 

La deuxième étape sera de transmuter vos défauts en qualités. L’univers n’aime pas le vide. Ainsi, après avoir traité ces différents points, vous pourrez les remplacer, les sublimer par du positif. Vous pourrez choisir avec les Présences deux qualités ou vertus que vous souhaitez développer. 

 

Faites preuve de neutralité et d’écoute pour trouver les qualités les plus adaptées pour vous. Cela peut être, l’harmonie, l’amour, la bienveillance, la volonté, la gratitude, l’altruisme, la souplesse, la droiture, la sagesse, la justesse, la curiosité, la joie… 

 

Ainsi, vous choisirez consciemment de renforcer le positif en vous, pour renoncer à une certaine négativité. C’est choisir de faire plus de place pour la lumière en nous afin qu’elle nous anime et nous guide.

 

 

 

3.   Retrouver sa pureté intérieure :  

 

La pureté est synonyme de ce qui est en accord avec la vie : est pur ce qui n’est pas altéré. Un des objectifs de la deuxième partie de la méditation était de discerner les schémas qui altèrent notre pureté au quotidien et essayer d’inverser cette tendance. En plus de nos propres dérives intérieures, il y a des dérives autour de nous qui sont devenues communes et banales même si elles sont synonymes de corruption. 

 

Certes, nous abordons le thème de la pureté dès le début du chemin et certains pourraient penser qu’ils l’ont « assez travaillé ». Cependant, notre pureté et nos compréhensions sur ce thème évoluent au fur et à mesure de notre chemin. Pour ceux qui pourraient penser cela, posez-vous la question : ai-je suffisamment compris, développé et manifesté la pureté en moi pour communier pleinement avec le divin ? 

 

Pour terminer, les Présences vous proposent de vous reconnecter à votre pureté intérieure. Vous reconnecter à votre essence divine qui est sans souillure et sans corruption. Celle qui n’est pas affecté par la société, les fausses croyances, les peurs, les émotions et pensées négatives, l’éducation… 

 

Les Présences proposent de vous relier à l’énergie de pureté la plus parfaite possible pour vous.

Une fois que vous vous serez pleinement imprégné de ces énergies, vous pourrez visualiser une sphère blanche au niveau de votre ventre. Au début, elle peut être un peu noircit à certains endroits, manquer d’éclat ou être une sphère irrégulière. L’objectif est que cette sphère soit parfaitement ronde, parfaitement blanche et lumineuse, qu’elle rayonne. 

 

 

 

Petit défi :  une fois que vous aurez terminé cette méditation, l’objectif sera de maintenir votre pureté intérieure le plus possible jusqu’à la méditation du 15 août. 

 

Concrètement, qu’est-ce que cela veut dire ? Cela signifie que vous devrez veiller à vos intentions, pensées, paroles, émotions et actes au quotidien. Veiller à ce que vous inversiez la balance et que vous généreriez plus de positif que de négatif. Veiller à vos réactions face à toutes les épreuves et situations du quotidien. Pour les personnes qui ont fait les modules d’équilibrage énergétique cela signifiera aussi de veiller à votre taux de pureté général. 

 

L’objectif n’est pas que vous vous mettiez la pression ou que vous mettiez la barre trop haute mais que vous fassiez de votre mieux au quotidien. 

 

 

 

Guidance proposée : 

 

« Cher Maître Sananda, cher Ange Yélaiah, Chère Marie Madeleine et Chère Séphirah Binah,

 

Merci de m’accompagner pour cette méditation et de m’apporter les soins et compréhensions les plus parfaits possibles,

 

Merci de m’aider à prendre conscience de l’importance d’être pur et de faire grandir ma pureté intérieure,

 

Chères Présences, merci de me donner la force d’avancer sur mon chemin lumineux de la façon la plus parfaite possible, dans le respect de la Vie, de la Lumière, de la Justice Divine et de mon Évolution.

 

Infinie respect, gratitude et amour. »

 

 

 

 

 

 

With Love and Light, 

 

Marie Jannin


Développer le divin en soi

 

Dates : Tous les Samedi
Présences : Sna-Ho
Créneau horaire : Toute la journée (conseillé avant 20h)
Durée : Au minimum 30 minutes
Vêtements : Couleur claire (conseillé)

 

Bénéficiez d'un soin hebdomadaire pour rester en équilibre :

 

Cette méditation est proposée par le Maître Sna-Ho, une Divinité des étoiles, à faire le samedi dans la journée (pas d’horaire spécifique).

Il est souhaitable de la refaire chaque semaine, pour permettre un travail minutieux.



Durant ce travail, beaucoup de choses seront traitées, il sera difficile de toutes les citer car le travail sera différent et adapté pour chacun d’entre vous.



Cependant plusieurs points principaux seront énoncés :

- Une purification des différents types de perturbations présentent sur tous les corps énergétiques (si besoin), 

- Un soin spécifique au corps physique (organes, douleurs, systèmes internes, etc… (si besoin)).

- Un travail d’harmonisation afin de renforcer votre équilibre intérieur, que ça soit au niveau spirituel mais également physique, émotionnel et mental.

- Un travail sur l'ouverture de conscience et de cœur.

- Un travail sur les piliers énergétiques de notre équilibre et de pleine harmonie afin d’éviter de se décentrer ou de se faire impacter par des événements ou situations (faits ou dires) extérieurs.

- Des protections adéquates.

 

Le but étant de se recentrer sur la Lumière, le Divin qui est en soi, afin de nous permettre de progresser et d’évoluer avec plus de fluidité.

Ce travail est proposé hebdomadairement car tout ne pourrait être traité en une seule fois, mais aussi pour nous "accompagner" sur notre chemin et faire le point sur où nous en sommes.

Lors de cette méditation, les guides et/ou anges gardiens des personnes concernées œuvreront avec Sna-Ho pour que ce travail soit fait en accord avec eux.

 

  • Conseils pratiques :

 

 

 

·         Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.

·         Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.

·         Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.

·         Adressez la demande de soin à Sna-Ho (voir Guidance proposée).

·         Prenez environ 20/30 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.

·         Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

 

Guidance proposée :

« Chère Présence Sna-Ho, 
Je te remercie pour cette méditation 
et suis conscient de ta bienveillance envers moi, 
j’ouvre mon cœur et t’envoie mon amour. 
Je me relie avec Amour à mon ange gardien/guide 
Qui me connait mieux que moi-même et 
Sait ce qui est bon pour moi. 
Je vous présente toute ma gratitude .»

 

 



Nous conseillons d'allumer une bougie avec respect et gratitude envers le Maître Sna-Ho qui nous offres la grâce, chaque semaine, de proposer une purification/soin de grande qualité, merci également aux Présences qui nous accompagnent.

 

Vous pouvez lui faire une offrande (fruits bio, miel, tisane de thym, fleurs, etc…) de temps en temps avec le cœur.


La Présence qui est citée ne souhaite pas être sollicitée en dehors de cette méditation et ne se présentera donc pas.

 

Jean Loup List

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

www.hanka.fr

Équilibrage de la circulation énergétique de l’être

 

 

  • Dates méditation/soin : le Dimanche toutes 3 semaines.
  •  Créneau horaire : 11 h à 11h20 ou 16h30 à 16h50 (ces horaires sont inflexibles)
  •  Présence : Un maitre des énergies 24D

 

 

Pourquoi proposer cette méditation ?

 

Tout simplement, car les énergies des êtres humains comprenant les énergies internes, externes (dans l’aura) et subtiles sont la plupart du temps déséquilibré.

 

- Pour quelles raisons sont-elles déséquilibrées ?

 

 

4 causes :

  • Choc physique : coup, douleur, organisme étranger, utilisation du corps sans respect.

 Cela impactera principalement les énergies internes.

  •  Choc émotionnel : Les émotions négatives cumulées, soit par des événements vécus ou générer par soi même.

 Cela impactera principalement les énergies externes et aura aussi un impact sur les énergies spirituelles.

 

  • Choc mental : Tout ce qui a eu une influence sur sa propre décision et sa propre liberté. Pathologie mentale, manipulation, les plantes nocives, drogues, médicament ainsi que les conflits mentaux générés par la personne elle-même.

 Cela impactera principalement les énergies subtiles.

 

  • Les perturbations énergétiques* : elles impactent l’ensemble des énergies en fonction de leurs natures.

 

Un déséquilibre dans ces énergies peut entrainer des baisses de formes, petites et grosses pathologies, des maux tels que petites douleurs, rhume, vomissement, perte d’équilibre. Ainsi que certains symptômes de maladie. (Fièvre, fatigue, etc..)

 À voir également un impact sur le souffle, les voies respiratoires.

 

Ils vont aussi amener des limites importantes dans la stabilisation sur les hauts plans de conscience et l’intégration d’énergies subtiles.

 

  •  Pourquoi est-il conseillé de faire un check-up régulier de ces énergies ?

 

L’équilibre de la personne va donc être restauré, ce qui va indirectement permettre aux gens d’être plus équilibrés d’agir avec plus d’équilibre mental et émotionnel. Cela va limiter fortement les terrains faibles.

 

L’objectif est par cet équilibre restaurer permettre aux personnes de maintenir et restaurer par eux même leurs équilibres intérieurs.

 

Ici, c’est toute la structure de l’être humain qui va être rééquilibrée et lui permettre ainsi de restaurer et maintenir son équilibre avec plus de facilité.

 

Il est donc important en commençant ce cycle de méditation proposé par ce Maître, de s’engager dans un processus de mise en place d’une plus grande conscience de l’équilibre et de veiller dessus.

Concrètement, l’enseignement complet de ce thème est donné et largement approfondi au stage l’Aura et le Développement Intérieur niveau 3.

 

La Présence qui partage ce cycle de méditation, ne souhaite pas donner son nom et n’y être appelé, il ne se déplacera pas hors du créneau proposé de méditation.

 

Cette Présence spirituelle apporte ici un soin d’une grande qualité, et avancé.

En échange de ce don qu’il nous fait et fera environ toutes les 3 semaines, il demande simplement du respect et de la gratitude.

 

Il apprécie les offrandes d’eau de source dynamisées.

 

  • Conseils pratiques :

 

 

 

·         Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.

·         Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.

·         Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.

·         Adressez la demande de soin au Maitre des énergies (voir Guidance proposée).

·         Prenez environ 10 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.

·         Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

 Guidance proposée:

 

« Cher Maitre des énergies, je te remercie de m’apporter l’équilibrage de mes énergies internes, externes et subtiles de la façon la plus adaptée à mes besoins dans le respect de mon évolution, de la vie, de la Lumière et de la justice Divine, sans effet indésirable.

 Cher Maitre, infinie gratitude pour ces soins, ta bienveillance envers les êtres humains, merci de m’accompagner sur le chemin de l’équilibre. »

 

 

Avec Amour et Lumière

 

Jean-Loup List et Yohan Anatayha

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr

 


Initiation "Astres supérieurs"

 

Thème astral du mois de Aout 2020

 (méditation mensuelle, proposée tous les derniers jours de chaque mois)

 

 

Cette initiation se déroulera le 31/07/2020 entre 14h et 22h par un Maître des Étoiles (qui ne souhaite pas donner son nom)

 

Cette initiation est destinée  à retirer les effets négatifs du thème astral de Aout.

En fonction de notre date de naissance, heure et endroit où l’on vit actuellement, notre thème astral a des points positifs et d’autres moins.

Cette initiation consiste à maximiser les effets positifs de notre thème astral du mois de Aout.

 

 

Guidance proposée :

 

 

« Cher Maître des Étoiles,
Je te remercie de me transmettre cette initiation,

qu'elle m'aide dans ma réalisation lumineuse.
Avec tout mon Amour, infinie Gratitude. »

 

En remerciement de cette initiation vous pouvez allumer une bougie que vous aurez préalablement fait bénir par votre ange gardien et dans laquelle vous aurez mis tout votre amour.

Pour ceux n'ayant pas de formation, vous pouvez simplement avoir l'intention d'envoyer beaucoup de gratitude dans la bougie, pour la "charger positivement" avant de l'allumer.

 

 

 

Jean Loup List

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr