Méditation du Solstice d'Hiver

 

Dates : dimanche 21 décembre 2025.

Présence : l’Esprit Christique - 23ème dimension et la Vierge Couronnée - 23ème dimension.

Créneau horaire : du lever au coucher du soleil.

Durée :  20 à 40 minutes. 

 

 

Le solstice d’hiver est un grand moment de renouveau, une occasion de célébrer la Lumière qui grandit en nous. C'est l'un des jours les plus importants de l'année. Beaucoup d'activités spirituelles sont possible ce jour ! En ce jour, nous sommes invités à aller chercher au fond de nous la force et la Lumière maintenant plus accessible suite aux entraves levées. Un premier travail de purification sera proposé à la fois des perturbations énergétiques nous limitant, mais aussi un travail intérieur qui pourrait nous confronter à des terrains faibles, comme de l’ego, de la paresse, l’avidité… qui pourraient nous détourner de cette lumière. Un travail sera proposé afin que, même dans les moments les plus difficiles, notre force et notre lumière intérieure ne s’épuisent jamais. 

 

 

I - Vivre spirituellement

Pour commencer cette méditation, les Présences nous proposent une purification des blocages qui peuvent nous limiter dans le fait de vivre spirituellement. Le chemin spirituel est vaste et long, rempli de nombreuses portes et possibilités. La spiritualité commence avec des actes basiques du quotidien et fini à l'ascension. Ouvrir notre conscience pour spiritualiser, à notre échelle, la matière qui nous entoure. C’est ce que nous essayons de faire dès le début du chemin déjà sur nous, notamment au travers des thèmes enseignés lors du cursus Hanka. On essaye de se transformer, de se sublimer pour s’améliorer, vivre plus en conscience du monde spirituel autour de nous et en nous. Vivre spirituellement ne se fait pas seulement en méditant mais aussi en façonnant notre vie, notre quotidien, petit à petit. Au fur et à mesure des prises de conscience que nous développons / que nous recevons, cela peut demander un alignement dans la matière. Il est important de conscientiser qu’il n’y a pas de ‘petit geste’ : chaque pas, chaque geste, chaque acte que nous faisons pour ramener plus de spirituel en nous et autour de nous compte. 

 

C'est une invitation à une vie en conscience à notre échelle, petit à petit. Au fur et à mesure, cela permettra aussi d'ouvrir des portes spirituelles aux personnes autour de nous. Cette purification comprendra : 

- Traitement des entités : ce sont des masses d’énergies négatives qui agissent avec leur propre volonté pour favoriser des blocages. 

- Traitement d’implants : ce sont des limitations mises à notre insu. 

- Traitement d’objets : un objet énergétique de planté sur vous pouvant aussi être la manifestation de formes pensées négative

- Traitement des failles énergétiques : qui sont des brèches dans notre aura pouvant créer de la fatigue et favoriser des perturbations énergétiques.

- Purification du sixième chakra notamment sur le thème du discernement : pour vous aider justement à pleinement faire preuve de discernement. Action de discerner par la vue ou par un autre sens qui aide à distinguer ce qui est bien, vrai, juste, permis, de ce qui est mal faux, défendu. Qualité primordiale pour travailler sur soi et avancer sur le chemin véritable. 

- Un soin sur les chakras supérieurs : nous avons 6 chakras supérieurs qui partent au-delà de notre tête. Leur rôle est important pour notre bon développement spirituel.*Ils sont étudiées lors du séminaire Développement Intérieur niveau 3. 

 

II - Mise en lumière

En ce jour, nous sommes invités à aller chercher au fond de nous la force et la Lumière maintenant plus accessible suite aux entraves levées. Un travail intérieur est demandé. Ce travail pourrait nous confronter à des terrains faibles, comme de l’ego, de la paresse, l’avidité… qui pourraient nous détourner de cette lumière. Les Présences nous aiderons d’abord à mettre en lumière ces terrains faibles qui peuvent obstruer notre lumière intérieure, rendre plus difficile la reliance à la Lumière et aux Présences et qui peuvent rendre plus difficile le fait d’avancer sur son chemin positif… voir même dans un excès nous détourner de notre chemin positif.

 

Zoom sur trois terrains faibles :

- L’égo : se penser supérieur aux autres, se prendre pour une personne plus importante et valeureuse que les autres, qui ramène tout à elle, quitte éventuellement à se montrer égoïste et à utiliser les autres à son profit… Sur le chemin spirituel, l’égo est très problématique car il limite notre capacité à se remettre en question, qualité fondamentale pour avancer et se sublimer. Et, il peut nous pousser à penser « être arrivé »…. quelle erreur, c’est ce qui pourrait faire que nous arrêtions d’avancer. 

- La Paresse : goût pour l'oisiveté ; comportement d'une personne qui évite l'effort. Ce défaut est terrible pour l’initié en chemin. Effectivement, le chemin spirituel est long, presque infini, nous pouvons sans cesse continuer d’évoluer. Le véritable chemin spirituel demande beaucoup de travail, beaucoup de volonté et de force. C’est le chemin de toute une vie (souvent plusieurs).

- L’avidité : c’est un désir ardent, immodéré de quelque chose. Il peut y avoir différente forme d’avidité : l’avidité de pouvoir, d’argent, de connaissance… dès lors qu’une personne est dans le vouloir, ou dans l’avoir, elle n’est plus dans l’être… 

 

Les Présences nous aideront à mettre en ordre ce qui peut bloquer. Après avoir identifié, compris et dépassé (ou commencé à dépasser) les terrains faibles ‘prioritaires’ qui nous limitent sur notre chemin lumineux, elles nous feront des soins et harmonisations avec une énergie de guérison pour nous aider justement à guérir de ces maux qui nous rongent de l’intérieur et limite notre bonne avancée spirituelle. 

 

III - Reliance à la Lumière

Pour cette étape, symboliquement, visualisons comme un filament qui part de nous et qui va jusqu’au soleil qui peut être un relais de la lumière : ce filament peut être très fin, coupé à certains endroits, peu lumineux, peut ne pas aller très haut… témoin d’un manque de conscience et de reliance à la lumière justement.  Les Présences vont justement parfaire notre reliance à la lumière, comme en augmentant la pureté et la force de ce lien et en augmentant le débit. Plus notre pureté intérieure est grande, plus notre positionnement est juste, plus notre état d’être est sage, plus notre foi et notre volonté sont fortes, plus les Présences pourront faire grandir notre lien avec la lumière et plus nous bénéficieront de ses bienfaits. 

 

IV - Le soleil ne cesse jamais de briller

Même dans les moments le plus difficiles, notre force et notre lumière intérieure ne s’épuisent jamais. A l’image du soleil qui ne cesse jamais de briller, de donner.  C’est déjà en nous, faire en sorte que nos terrains faibles ne l’emportent jamais sur nos qualités, émotions positives. Il est possible de sentir que le travail sur les terrains faibles est long ; cependant, ce qui compte est de toujours travailler dans la bonne direction. Evoluer, c’est changer progressivement de positionnement ou de nature. Se transformer par étapes successives, passer progressivement d'un état à un autre. Même si le travail sur un terrain faible n'est pas encore parfaitement terminé, il y a aussi tous les autres travaux que nous avons commencé, terminé, fait qui ont participé à renforcer notre aura, renforcer notre pureté, renforcer nos qualités, hauts-idéaux et qui nous aident à être une personne meilleure au quotidien, envers soi-même, envers les personnes autour de nous. Et qui nous aide à avancer sur notre chemin intérieur et spirituel ; qui commence par se libérer des entraves intérieures et extérieures qui nous éloignent de qui nous sommes réellement. 

 

C’est aussi, autour de nous, chercher à être bonne personne pour notre entourage mais aussi toutes les personnes que nous rencontrons au quotidien. Incarner et rayonner les enseignements et lumières reçus autour de nous pour nous aussi contribuer à l’évolution des autres. C’est aussi garder en conscience et se relier au quotidien au monde spirituel ; aux Présences et à la Lumière. 

 

Guidance

 

« Chères Présences,

Merci de m’aider à purifier les entraves qui limitent ma pureté et ma lumière intérieure,

Merci de m’aider à faire preuve de discernement et de volonté pour guérir et transcender les terrains faibles que je génère,

Merci de faire grandir ma reliance à la Lumière,

Merci de me protéger sur le long chemin de la façon la plus parfaite,

Dans le respect de la Vie, de la Lumière, de la Justice Divine et de l’Evolution,

Merci pour votre Bienveillance, votre Lumière et votre Amour,

Infinie Respect, Gratitude et Amour. »

   

Nous vous souhaitons à tous une belle méditation, riche de prises de conscience profondes et sincères.

With Love and Light,

Yohan Anatayha, Marie Jannin et Jean-Loup List

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr

 

 

Méditation - Le jour du soleil invaincu

 

 

Dates : jeudi 25 décembre 2025.

Présence : la Divinité Solaire Mithra.

Créneau horaire : du lever au coucher du soleil.

Durée :  20 à 40 minutes. 

 

 

Le 25 décembre, à l'origine une date sacrée dans l'Égypte ancienne, était connue sous le nom de "Dies Natalis Solis Invicti" (le jour de la naissance du Soleil invaincu). Cette fête romaine célébrait Sol Invictus, une divinité solaire également associée à d'autres figures divines comme Mithra. Ce jour marquait un événement cosmique et spirituel : le triomphe et le retour du Soleil après le Solstice d'hiver. Avec le temps, l'Église chrétienne choisit cette date pour célébrer la naissance de Jésus-Christ, probablement afin de coïncider avec ces célébrations païennes et faciliter la conversion des peuples. En alignant cette fête avec le "retour de la lumière", la naissance de Jésus, considéré comme la "lumière du monde" dans la tradition chrétienne, trouva un puissant écho spirituel. Ce qui demeure universellement important ici, c'est que le 25 décembre, bien avant d'être associé à Noël, était un jour consacré aux Divinités solaires et au Soleil lui-même. Si le Solstice d'hiver symbolise le triomphe de la lumière sur les ténèbres, le 25 décembre marque son grand retour, initiant un nouveau cycle. Les Présences nous invitent à célébrer ce jour en nous reliant à la Lumière, un lien qui peut s'affaiblir mais jamais se briser. Lors du mois de décembre, nous avons été invités à travailler sur les terrains faibles qui limite notre lumière intérieure, conscientiser son importance ; et nous avons même commencer à se relier à la Lumière dès le 21 décembre. C’est la suite de tout ce cycle de travail commencé.

 

I - Une purification poussée

Pour commencer cette méditation, Mithra nous propose une purification poussée pour chasser la négativité inscrite en nous :

 

-    Les purifications reçues sont beaucoup faites autour de blocages karmiques : c’est-à-dire, des blocages datant des vies précédentes. 

-    Des recouvrement de l’âme sont aussi faits : l'âme peut être impactée par de forts événements mais également par des perturbations énergétiques vécues dans cette vie-ci, mais également dans des vies antérieures. Il est donc important pour notre bonne réalisation de ne pas avoir de blessure à notre âme.

-    Purification et harmonisation des bas plans, aussi bien le plan émotionnel que mental : afin de nous aider à pleinement nous libérer des terrains faibles et de la négativité inscrite en nous, aussi bien par nous-même que par l’extérieur.

-    Traitement d’implants assez importants : les implants sont des limitations mises à notre insu.

-    Une fois les blocages énergétiques traités, Mithra propose une ré-information des corps spirituels en lien avec la pureté qui était autrefois une base d'une humanité plus consciente.

 

II - Favoriser des ancrages positifs

Sur le chemin de l’éveil et de l’élévation, il est fréquent que l’être humain s’égare dans les bas plans, ballotté entre les émotions envahissantes et les pensées incessantes. Cette oscillation perpétuelle crée un voile intérieur, rendant difficile la reconnaissance du travail déjà accompli et des transformations profondes qui ont pourtant eu lieu. Mithra nous enseigne que prendre conscience de nos avancées, même modestes, est essentiel pour établir des fondations solides. Chaque victoire personnelle, chaque prise de conscience et chaque changement d’attitude, aussi infimes soient-ils, sont des ressources précieuses sur lesquelles nous pouvons nous appuyer pour progresser. À ce stade, il nous aide à stabiliser nos acquis et à créer des ancrages positifs sur le plan causal, considéré comme la première marche vers les hauts plans spirituels. Ce travail d’élévation repose sur la mémoire des expériences positives que nous avons vécues, souvent oubliées ou minimisées par nos propres jugements sévères. Reconnaitre et honorer ces étapes franchies permet de renforcer notre énergie intérieure et de préparer le chemin de l’élévation durable. Pour ceux qui n’ont jamais accédé au plan causal, Mithra vous ouvre la voie en plantant des graines de lumière, traçant un chemin pour y accéder plus facilement. Pour ceux qui y sont déjà montés, elles aident à renforcer l’ancrage et à s’y stabiliser, permettant de naviguer avec plus de constance sur les hauts plans.

 

Visualisation pour vous aider : ces ancrages spirituels peuvent être visualisés comme des prises sur une paroi abrupte, offrant des points de soutien sûrs, ou encore comme une corde de lumière tendue vers les plans supérieurs, montrant le chemin à suivre et soutenant en cas de chute, évitant de retomber dans les schémas du passé. Chaque ancrage est unique, ajusté à notre chemin personnel, à nos qualités émergentes et à nos faiblesses à transmuter. Ainsi soutenus, nous avançons avec plus de clarté, de conscience et de force intérieure, prêts à explorer la profondeur de notre être et à embrasser notre évolution spirituelle.

 

 

III - Le soleil ne cesse jamais de briller

Mithra nous propose une reliance à la Lumière en lien avec le chakra du cœur, situé au centre du sternum. Il commence par une purification au niveau du quatrième chakra, en travaillant sur les mémoires de souffrance accumulées : haine, dévalorisation, ressentiment ou toute énergie stagnante liée aux blessures du passé.

 

Ensuite, il insuffle une énergie d’amour pure et lumineuse, comme un souffle régénérateur destiné à réanimer ce centre parfois affaibli, obstrué ou endormi par les rancunes et les désillusions anciennes. Cette intervention permet au chakra du cœur de retrouver son éclat naturel et sa pleine capacité à aimer, à recevoir et à transmettre. Nous pourrons ensuite, être dans un échange de cœur avec la lumière plus profond et plus sincère insufflé par Mithra.

 

La reliance faite avec sincérité et humilité, permettra plus de facilité aux guides à communiquer avec nous. Ils pourront aussi intervenir plus facilement sur nous l’année prochaine dans notre dynamique d’éveil et de conscience.  Nous pourrons ainsi transmettre plus de lumière par des échanges fondés sur le cœur et l’humilité.

 

 

 

Guidance proposée 

“Chère Divinité Mithra,

Je me relie à toi avec respect et humilité et conscientise que cette journée sacrée est la fête du Soleil invaincu,

Je te remercie de bien vouloir m’apporter les soins et aides les plus adaptés pour m’aider à me pleinement me libérer des pièges des bas plans, de m’aider en favorisant des ancrages positifs et en faisant grandir mon lien avec la Lumière de la façon la plus parfaite possible, dans le respect de la Vie, de la Lumière, de la Justice Divine et de l’Evolution,

Infini respect, gratitude et amour. »

 

 

PS : pour ceux qui le souhaite, je vous encourage vivement à proposer des offrandes de votre choix à cette grande Divinité.

 

 

With Love and Light,

Marie Jannin

Et toute l’équipe Hanka qui se joint à moi pour vous souhaiter un joyeux noël et une belle fin d’année !

 

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Dates : tous les samedis.

Présence : Sna-Ho.

Créneau horaire : toute la journée - conseillé avant 20 heures.

Durée :  20 à 40 minutes.

Vêtements : couleur claire - conseillé.

 

Bénéficiez d'une aide hebdomadaire pour rester équilibré 

Cette méditation est proposée par Sna-Ho, une Divinité des étoiles, et peut être réalisée chaque samedi à l’heure qui vous convient. Elle est conçue pour être un travail énergétique progressif et personnalisé, s’ajustant chaque semaine à vos besoins du moment afin de vous accompagner au mieux sur votre chemin d’évolution. Il est recommandé de la pratiquer régulièrement, car chaque séance vient approfondir et affiner le travail précédent, permettant à la fois de purifier mais aussi de développer le divin en soi.

 

Premier mouvement de la méditation - Purification

Durant cette méditation, de nombreux blocages seront traités, mais leur nature variera en fonction des déséquilibres propres à chacun. Il est donc difficile d’énumérer tous les aspects qui seront travaillés, car l’intervention de Sna-Ho s’adapte avec précision à l’état énergétique et aux défis spirituels de chaque personne. Toutefois, plusieurs axes fondamentaux sont systématiquement abordés :

• Une purification des différents types de perturbations présentent sur tous les corps énergétiques.
• Une aide spécifique au corps physique (organes, douleurs, systèmes internes, etc).
• Un travail d’harmonisation afin de renforcer votre équilibre intérieur, que ça soit au niveau spirituel mais également physique, émotionnel et mental.
• Un travail sur l'ouverture de conscience et de cœur.
• Un travail sur les piliers énergétiques de notre équilibre et de pleine harmonie afin d’éviter de se décentrer ou de se faire impacter par des événements ou situations (faits ou dires) extérieurs.
• Des protections adéquates.

Deuxième mouvement de la méditation - Développer le divin en soi

Ce second mouvement vise à reconnaître et amplifier la Présence du Divin en soi, en dépassant les illusions et les limitations qui peuvent obscurcir cette connexion intérieure. Le but fondamental est de se recentrer sur la Lumière qui nous habite, en prenant conscience que cette énergie n’est pas qu'extérieure, mais bien une part intégrante de notre être. À travers ce processus, Sna-Ho peut amener différentes énergies pour favoriser un lâcher-prise plus profond, en libérant les tensions qui freinent l’ouverture spirituelle. Il peut également renforcer la connexion avec les Présences, permettant ainsi une meilleure réception des guidances et des enseignements subtils.

 

Il peut développer et équilibrer des centres spécifiques de l’aura, en travaillant sur les chakras, les piliers ou certaines couleurs , afin de stabiliser et ancrer davantage la lumière en soi. Il peut également harmoniser des espaces intérieurs liés à des blocages inconscients : vous pouvez chercher avec lui s'il y a des terrains faibles à conscientiser.

 

Restez ouvert à ce que vous ressentez durant cette méditation, et pour ceux qui possèdent les outils du clair ressenti, n’hésitez pas à poser des questions à Sna-Ho. Cela vous permettra de mieux conscientiser l’aide qu’il vous apporte, d’affiner votre perception des énergies et d’intégrer pleinement les bienfaits de ce travail.

 

Pourquoi cette méditation est-elle à faire chaque semaine ? 

En plus de son aspect purification, cette méditation est aussi un véritable soutien dans l’éveil du Divin en soi. Sna-ho s'adaptera en permanence à vos besoins du moment. Pour vous citer quelques exemples : 

 

🔹 Au tout début du chemin, elle permet à ceux qui s’éveillent à la spiritualité de commencer à percevoir et reconnaître le Divin autour d’eux, dans les énergies, la nature et les signes subtils qui les entourent.

 

🔹 Peu à peu, elle favorise une connexion plus intime, où l’individu commence à mieux ressentir les Présences, à travers ses ressentis, son intuition et ses perceptions extra-sensorielles.

 

🔹 Sur un plan plus avancé, elle renforce l’ancrage dans cette conscience divine, facilitant l'intégration plus profonde des enseignements spirituels, non seulement en soi, mais aussi dans chaque aspect du quotidien. Elle permet ainsi d’incarner pleinement ces vérités à travers ses pensées, ses choix et ses actions.

 

Chaque samedi, cette méditation est un point de repère : elle permet de faire le bilan de son état énergétique, de libérer ce qui entrave l’évolution et d’ancrer plus profondément la lumière en soi. Durant ce processus, les guides de chaque personne œuvrent aux côtés de Sna-Ho, veillant à ce que le travail soit ajusté en parfaite harmonie avec les besoins de chacun.

 

Comment recevoir cette méditation ? 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (chaque samedi). À ce moment-là, Sna-Ho se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance. Installez-vous confortablement puis méditer pendant 20 à 40 minutes. 

 

 

Guidance proposée

 

« Cher Sna-Ho, Divinité des étoiles,

Je te remercie pour cette purification et cette aide que tu m’apportes.

Aide-moi à libérer ce qui me freine et à renforcer ma connexion au Divin.

Que cette méditation m’aide à m'aligner sur mon chemin.

J’accueille ton aide avec gratitude et confiance.

Infini respect, gratitude et amour.»

 

Nous conseillons d'allumer une bougie avec respect et gratitude envers le Maître Sna-Ho qui nous offre la grâce, chaque semaine, de proposer une purification de grande qualité, merci également aux Présences qui nous accompagnent. N'hésitez pas à lui envoyer beaucoup de gratitude et d'énergie d'amour et lui proposer des offrandes régulièrement. 

 

Avec bienveillance,

Jean Loup List 

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

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Conseils pratiques : 

• Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
• Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
• Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
• Adressez la demande de soin à Sna-Ho (voir Guidance proposée).
• Prenez environ 20/30 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.
• Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

Équilibrage de la circulation énergétique de l’être

 

 

 

Date : le dimanche toutes 3 semaines.

 

Créneau horaire : de 11 heures à 11 heures 20 ou de 16 heures 30 à 16 heures 50. Ces horaires sont inflexibles.

 

Présence : un maître des énergies - 24e dimension.

 

 

1. Pourquoi proposer cette méditation ?

 

L’énergie circule en nous à travers différents plans : énergies internes, externes (dans l’aura) et subtiles. Or, chez la grande majorité des êtres humains, ces flux sont déséquilibrés, ce qui peut entraîner des perturbations physiques, émotionnelles et spirituelles. Cette méditation a été conçue pour réharmoniser ces circulations énergétiques, fluidifier les blocages et permettre une meilleure stabilité, essentielle à notre bien-être et à notre évolution spirituelle.

 

 2. Pour quelles raisons sont-elles déséquilibrées ?

 

Nos énergies peuvent être affectées par quatre causes principales :

 

- Choc physique : coup, douleur, organisme étranger, utilisation du corps sans respect. Cela impactera principalement les énergies internes.

 

- Choc émotionnel : les émotions négatives cumulées, soit par des événements vécus ou générer par soi même. Cela impactera principalement les énergies externes et aura aussi un impact sur les énergies spirituelles.

 

- Choc mental : tout ce qui a eu une influence sur sa propre décision et sa propre liberté. Pathologie mentale, manipulation, les plantes nocives, drogues, médicament ainsi que les conflits mentaux générés par la personne elle-même. Cela impactera principalement les énergies subtiles.

 

- Les perturbations énergétiques : elles impactent l’ensemble des énergies en fonction de leurs natures.

 

Un déséquilibre énergétique peut se manifester par une baisse de vitalité, favorisant l’apparition de troubles physiques et émotionnels. Cela peut aller de petites douleurs chroniques, fatigue persistante, rhumes fréquents, nausées ou vertiges, jusqu’à des symptômes plus marqués comme fièvre, épuisement ou difficultés respiratoires. Au-delà de l’impact physique, ces blocages énergétiques entravent également l’élévation spirituelle, rendant plus difficile la stabilisation sur les hauts plans et l’intégration fluide des énergies subtiles. Un alignement énergétique optimal est donc essentiel pour maintenir un équilibre global et évoluer sereinement.

 

3. Pourquoi est-il conseillé de faire un check-up régulier de ces énergies ?

 

L’équilibre énergétique d’une personne influence directement son bien-être physique, émotionnel et mental. En restaurant une circulation fluide et harmonieuse, cela aide à fortement limiter les terrains faibles. Ici, c’est toute la structure de l’être humain est rééquilibrée. L’objectif est, par cet équilibre restauré, de permettre aux personnes de maintenir et veiller par elles-mêmes à leur équilibre intérieur. En répétant cette pratique, nous développons une plus grande conscience de nos énergies et pouvons mieux prévenir les perturbations à l’avenir. Il est donc important en commençant ce cycle de méditation proposé par ce Maître, de s’engager dans un processus de mise en place d’une plus grande conscience de l’équilibre et de veiller dessus. Concrètement, l’enseignement complet de ce thème est donné et largement approfondi lors du stage l’Aura et le Développement Intérieur niveau 3.

  

4. Comment recevoir cette méditation ? 

 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (par exemple, le bon dimanche entre 11 heures et 11 heures 20 ou entre 16 heures 30 et 16 heures 50). À ce moment-là, le maître des énergies se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance.

 

La Présence qui partage ce cycle de méditation, ne souhaite pas donner son nom au grand public pour le moment et ne souhaite pas être appelée en dehors des créneaux qu'elle a proposé. Si vous l'appelez en dehors de ces créneaux, elle ne viendra pas. Cette Présence apporte ici une purification d’une grande qualité, et avancé. En échange de ce don qu’elle nous fait et fera environ toutes les trois semaines, elle demande simplement du respect et de la gratitude. 

 

 Guidance proposée

« Cher Maître des énergies,

je te remercie de m’apporter l’équilibrage de mes énergies internes, externes et subtiles

de la façon la plus adaptée à mes besoins dans le respect de mon évolution,

de la vie, de la Lumière et de la justice Divine, sans effet indésirable.

 Cher Maître, infinie gratitude pour ton aide et ta bienveillance envers les êtres humains,

merci de m’accompagner sur le chemin de l’équilibre. »

 

Pensez à remercier le Maître des Énergies à la fin de la méditation : vous pouvez lui envoyer votre feu du cœur et lui exprimer votre gratitude. Notez qu'il aime aussi particulièrement les offrandes d'eau de source dynamisée. Pour ceux qui n’ont pas encore suivi les séminaires, il suffit de poser votre intention au niveau du cœur et d’envoyer, avec sincérité, votre amour et votre gratitude à travers cette connexion intérieure.

 

Avec bienveillance,

Jean-Loup List et Yohan Anatayha

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr

 

Conseils pratiques : 

• Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
• Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
• Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
• Adressez la guidance au Maitre des énergies.
• Prenez environ 10 à 20 minutes pour recevoir cette purification en conscientisant ses bienfaits.
• Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.